L’attività fisica può rendere la pelle piu’ giovane, anche di 20 anni

Si dice che l’attività fisica mantenga più giovane l’organismo. Adesso si scopre che il movimento riporterebbe indietro le lancette del tempo ringiovanendo la pelle di 20 anni, e che i benefici si apprezzano anche se si comincia a fare sport dopo i 40 o dopo i 65 anni di età. Responsabili dell’effetto lifting sarebbero le miochine, sostanze prodotte dai muscoli durante l’attività fisica. Lo sostengono i ricercatori della McMaster university, Ontario, che hanno effettuato degli esperimenti sui topi e su biopsie di pelle umana. I risultati delle ricerche sono stati appena presentati al congresso annuale dell’American medical society of sports medicine, tenutosi a New Orleans. “Abbiamo valutato gli effetti del movimento sui topi e, successivamente, su biopsie di pelle non foto-esposta di 29 volontari, uomini e donne dai 20 agli 84 anni, suddivisi in 2 gruppi – ha spiegato Mark Tarnopolsky, del dipartimento di medicina della McCaster university al congresso -. Il primo ha iniziato a fare attività fisica di tipo moderato 3 ore settimanali, il secondo è rimasto sedentario. Abbiamo ripetuto le prove anche in un gruppo di ultra 65enni che correvano o andavano in bicicletta 2 volte alla settimana per 30 minuti.

Dopo 3 mesi di allenamento le biopsie degli sportivi mostravano una pelle più sana e spessa, protetta, più giovane anche di 20 anni rispetto alle altre”. Il ricercatore sottolinea inoltre come sia stato riscontrato ”un sensibile incremento di miochine, IL-15, nella pelle degli sportivi. Sono sostanze prodotte dai muscoli durante il movimento e ipotizziamo – ha spiegato – possano essere coinvolte nel miglioramento del tessuto cutaneo connesso con il movimento”.

Da Ansa.it