Mangiare pesce mantiene in salute soprattutto gli anziani

Mangiare pesce in quatità adeguata riduce addirittura del 39% le possibilità di andare incontro a patologie di tipo fisico o mentale. Il pesce mantiene attivi e in salute. Il merito e’ da una parte delle proteine animali, che rinforzano la muscolatura e proteggono da fratture, dall’altro degli omega 3, che sono un toccasana contro la demenza e rendono meno difficoltosa la gestione dell’artrite. Emerge da una ricerca giapponese, pubblicata su Journal of the American Geriatrics Society.

Da Ansa.it